Publicado el Deja un comentario

Cómo empecé un hábito de ejercicio físico que mejoró mi estado de ánimo

La verdad es que envidio a la gente a la que le cuesta tan poco hacer ejercicio físico, es más disfrutan haciéndolo. Para mí como para tantas personas conseguir mantener una rutina de entrenamiento supone un esfuerzo y ya no solo porque tienes que buscar el hueco en tu día a día sino porque tener la motivación necesaria cuesta. Hoy quiero contaros cómo empecé un hábito de ejercicio físico que mejoró mi estado de ánimo.

Sigue leyendo Cómo empecé un hábito de ejercicio físico que mejoró mi estado de ánimo
Publicado el Deja un comentario

7 Consejos para recuperar la armonía en casa

Puede que al estar en casa tengas sensaciones de estar incómodo/a e inquieto/a. Que no estás tan a gusto como querrías. Hasta puede que te sientas estresado/a en tu propio hogar. Esto puede pasar porque haya cierta negatividad y falta de armonía en el ambiente. Veamos estos 7 Consejos para recuperar la armonía en casa .

Sigue leyendo 7 Consejos para recuperar la armonía en casa
Publicado el Deja un comentario

4 Claves para una mayor sensación de orden en casa

Hay que buscar el momento para valorar lo esencial y ser más conscientes de todo lo importante que tenemos. También, para darnos cuenta de lo poco que necesitamos para ser felices y ver que lo superfluo, a veces, ocupa demasiado espacio en nuestro entorno. Ahí van las 4 Claves para una mayor sensación de orden en casa.

Sigue leyendo 4 Claves para una mayor sensación de orden en casa
Publicado el 3 comentarios

3 Claves para reorganizar tu casa y recuperar espacio

¿Recuerdas cuando te mudaste a tu casa?. Seguro que no tenías tantas cosas como tienes ahora. Eran muchas menos, tu casa se veía más espaciosa,¿verdad?. Pero, mes a mes,año tras año se han ido llenando cada uno de sus rincones, de cosas y más cosas.

Sigue leyendo 3 Claves para reorganizar tu casa y recuperar espacio