Hay que tomarse el tiempo necesario para disfrutar, elegir lo que nos hace crecer como personas. Para volver a controlar nuestro tiempo, aprendiendo a echar el freno. Veamos 13 cosas sencillas de las que disfrutar.

13 cosas sencillas de las que disfrutar

Éstas son las 13 cosas sencillas de las que disfrutar, pero hay tantas más.

1.Disfruta de un desayuno tranquilo.

Sé que no siempre es posible, pero cuando lo sea saboréalo al máximo. A mí me gusta mirar por la ventana mientras tomo el café. Durante el fin de semana procuro disfrutarlo en mi terraza, escuchando a los pajaritos o mirando las filas de hormigas pasar.

2.Practica  hobbys.

Recupera aquellos que tanto te relajaban, dime ,¿Cuales eran ?. Los míos son dibujar, coser, pintar, leer, escribir y el bricolaje en general. Ya he recobrado el hábito de coser que dejé abandonado y ahora voy a recobrar el del dibujo.

3.Prepara la comida para disfrutar de ella.

Sobre todo de la compañía y de la conversación de tu gente. Esto es algo que a mí me cuesta hacer porque nunca he disfrutado al preparar la comida. Por eso hago comidas sencillas, no soy de recetas elaboradas, porque no quiero que se convierta en estresante.

4.Sal en bici o a andar.

Sola o acompañada con tus amigos, con tu pareja,…. Nosotros tenemos la suerte de tener lugares donde vivimos por los que andar mientras disfrutamos de la naturaleza.

5.Abandona el reloj.

Hazlo el fin de semana y todas las veces que puedas porque en realidad no lo necesitas. Te darás cuenta que, aún sin tenerlo puesto en la muñeca eres capaz de calcular la hora.

Por favor, hay algo más placentero que no tener que despertarte con la dichosa alarma. Te confieso que hace al menos 6 años que dejé de usar reloj de pulsera y sigo llegando puntual a todos sitios.

6.Ordena tus cosas.

Es un proceso que te traerá concentración, estarás tú y tus cosas; nada más. Al ordenar de manera consciente vas analizando cada una de tus pertenencias y no sólo acabas decidiendo sobre que hacer con ellas o cómo colocarlas. Sino que también tu mente se abre, se renueva y ves con claridad lo saludable que es abrir espacio en ella.

7.Abre las ventanas.

Por la mañana abre las ventanas, sé consciente de ese momento cada día es distinto al otro a pesar de que las rutinas se repitan..Aprovecha para nutrir tu alma y llenar tus pulmones de aire matutino.

8.Relaja tu mente.

Al levantarte estira la columna vertebral, cierra los ojos; respira y expira con lentitud desde debajo del ombligo. Repite 3 veces. Verás como inicias el día con más calma.

9.Lee un libro

Y consigue enterarte de la historia. Cuantas veces habré estado leyendo y mi cabeza ha empezado a organizar el día siguiente. ¿ Te pasa a ti , también?. Aquí tienes mi selección de los libros que disfruto leyendo.

10.Déjate llevar por tus pensamientos

Que tu cabeza se vaya a la luna, se una lunática por unos minutos. Dedica un rato a la contemplación, da igual que se te ponga cara de boba.

11.Planta una maceta

Y observa como crece, bueno a veces no ocurre pero no pasa nada. Puede ser de lo más placentero ,sobre todo, si lo haces con tus niños porque les encanta participar en los trabajos de jardinería. De un tiempo a esta parte tengo muy buena mano con la jardinería.

12.Pasea mientras escuchas música.

Me encanta ir a pasear mientras escucho música, dándome el aire fresco en la cara. Porque me imagino protagonizando mi propio videoclip, mientras hago play back con la canción. Además, éste es uno de mis momentos de relajación y desconexión.

13.Limita las listas.

Esas listas interminables de cosas por hacer, está en nosotras ponerles límites. Yo soy de esas organizadoras natas que necesitan tenerlo todo controlado y a la que le horroriza no poder acabar todo lo que tenía planteado. Pero hago el esfuerzo por no dejarme llevar.

Porque las prisas no son buenas consejeras, como dice el refrán. Debemos volver a lo simple a lo que nos procure bienestar, a disfrutar del placer de las pequeñas cosas. La vida hay que saborearla. Aunque no siempre es dulce y, a veces, se vuelve amarga, hay grandes razones para disfrutarla.

¿Te has sentido alguna vez controlada por el tiempo?,  ¿ Qué haces tú para evitarlo?. Son tantas las veces en el que nos vemos sumergidas en este torbellino..

Cristina, Consejera de orden, visual merchandiser y creadora de ordenyespacios.com

Autora de Aligera tu casa Simplifica tu vida y 5 Semanas para ordenar tu casa.

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