15 Libros inspiradores que simplificarán tu vida

El arte sueco de ordenar antes de morir

Por Margareta Magnusson.

El título puede resultar un tanto chocante. En el blog le dediqué el post Döstädning, el especial método de limpieza y orden, donde contaba qué hace especial a este método de limpieza y orden.

Esta señora sueca al fallecer su marido se dio cuenta de lo doloroso que resulta ordenar y dar una finalidad a la cantidad de pertenencias que vamos acumulando en vida. De esa experiencia surgió este libro. Cuyo enfoque es ahorrar tiempo y dolor a los que se quedan cuando deben gestionar las pertenencias de la persona fallecida. Conservando sólo aquello que pueda ser significativo para los que se quedan.

Döstädning, o el arte de la limpieza para la muerte, es un fenómeno sueco a través del cual dejar nuestros asuntos en orden antes de fallecer.

Desapegarse sin anestesia

Por Walter Riso.

Una de las frases de este libro dice: La estrategia fundamental que conduce al bienestar emocional consiste en descubrir lo que uno no necesita y librarse de ello.

Un libro muy inspirador que a través de ejemplos claros y casos concretos te hace entender las causas del apego y te da las claves para enfrentarlo y prevenirlo.

El autor nos invita a fortalecer la independencia emocional para crear un estilo de vida más libre y saludable. Muy recomendable.

Cómo limpiar tu basura emocional

Por Donald Altman.

Tal y como dice el autor en su libro: ” Todos arrastramos alguna forma de basura, equipaje emocional, trauma o adversidad. Esa basura emocional son como un conjunto de viejas cajas de trastos emocionales que llenan el desván que es nuestra mente.”

A través de un lenguaje sencillo nos muestra cómo tomar conciencia de cuál es la naturaleza de nuestro lastre emocional. A saber transformarlo o a deshacernos de él y de qué manera evitar volver a acumular basura emocional.

Un libro que te hace reflexionar ofreciéndote técnicas fáciles de seguir para librarnos de pensamientos que no nos dejan avanzar.

El arte de tirar

Por Nagisa Tatsumi.

Aunque resulta muy efectista, personalmente, no me gusta el título escogido, pues parece que se trata de tirar cosas a la basura. El subtítulo Cómo liberarse de las cosas sin sentimiento de culpa, explica mucho mejor de qué se trata este libro.

Escrito por la gurú del orden Nagisa Tatsumi que inspiró a la propia Marie Kondo. En mi opinión un libro muchísimo más interesante que la Magia del orden que tanto éxito cosechó.

Un libro indicado para las que queremos vivir un estilo de vida más ligero de cosas. Muy recomendable.

El Arte De Vivir con sencillez

Por Shumyo Masumo.

Es un pequeño libro con grandes enseñanzas que te hace reflexionar. Personalmente, me ayudó a llevar una vida con más calma.

Son 100 pequeñas y prácticas lecciones que puedes aplicar en tu vida diaria. Escrito con simplicidad y sencillez condensa siglos de sabiduría de la filosofía del zen.

Inteligencia emocional

Por Daniel Goleman.

Un interesante libro sobre la gestión de las emociones, como éstas pueden ser más determinante para la obtención del éxito de una persona que su coeficiente intelectual. Nos enseña a desarrollar las habilidades para reconocer los sentimientos propios y ajenos.

Personalmente, es un tema en el que estoy muy interesada. Siempre, he tratado de entender porqué las personas se comportan de determinada manera, su estado de ánimo. Y aprender a gestionar mejor mis propias emociones y entender las de los demás.

Tal y como dice el autor esta inteligencia se puede aprender y mejorar a lo largo de la vida para relacionarse de una manera asertiva con el entorno.

El poder de los hábitos

Por Charles Duhigg

Un manual esencial para entender por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan, para comprender el modo en qué funcionan y cómo es posible cambiarlos.

Me ha servido de base para escribir los post que he dedicado a los hábitos, como éste 8 Claves definitivas para lograr tu propósito.

Menos es más: Cómo ordenar, organizar y simplificar tu casa y tu vida

Por Francine Jay.

El Método de orden Streamline nos hace ver que tener menos cosas es igual a menos estrés y nos enseña a descubrir la libertad de vivir con lo suficiente. Un libro en el que me inspiré para escribir Cómo aplicar el método minimalista Streamline.

Dan-sha-ri: ordena tu vida: Quédate solo con lo necesario

Por Hideko Yamashita

Dan-sha-ri es conocerse a uno mismo a través del orden. Tomando conciencia de lo que tenemos, de lo que nos rodea y de la utilidad que le damos a las cosas. Como contaba en el post Dan-Sha-Ri, el método minimalista para vivir mejor, es un método de organización y minimalismo que promueve un desapego material para una vida simplificada y consciente.

Ikigai esencial

Por Ken Mogi.

Es una introducción al Ikigai, término japonés para referirse a los placeres y el sentido de la vida. Lo encontramos mediante la búsqueda, profunda y concentrada, en uno mismo. 

Un hogar para vivir: Reorganiza tu casa y, de paso, tu vida 

Por Lu Wei.

Una guía para ordenar desde la entrada al vestidor. Te enseña a organizar bien el espacio, redistribuir los muebles y poner orden en todos los rincones de tu casa. Es un libro muy visual lleno de ejemplos sencillos y narrado de forma divertida.

El arte de ordenar para niños

Por Nagisa Tatsumi.

Lleno de consejos y pautas para enseñar a nuestros hijos a ordenar y que disfruten haciéndolo. Con técnicas concretas adaptadas a las distintas edades.

Manual de limpieza de un monje budista 

Por Keisuke Matsumoto.

La jornada de un monje comienza con la limpieza. Un libro que combina con gracia y agilidad, consejos prácticos y reflexiones filosóficas y espirituales.

El Poder Del Ahora

Por Eckhart Tolle.

Es un libro profundo que se convierte en un viaje de autodescubrimiento y desarrollo personal. Que nos puede cambiar la forma en que percibimos la vida, el tiempo y a nosotros mismos.

A través de un lenguaje accesible y ejemplos prácticos nos enseña como vivir el momento presente con plenitud y consciencia.

El monje que vendió su Ferrari.

Por Robin Sharma.

A través de una fábula te hace reflexionar sobre las prioridades en tu vida, dándote las claves para un estilo de vida más pleno y sencillo. Para que le demos el espacio suficiente a lo importante y dejemos de valorar tanto lo material.